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鰈らいす 釣行記
鰈らいすの釣行記です。
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<MRI検査を受けて「頸椎ヘルニア」の宣告を受けた鰈らいすです。

愚かな一ヘルニアンとして、

皆さんに「警告」したいと思います。

頸椎ヘルニア、つまり首のヘルニアは、やっかいですぞ!

痛みもひどいし
腕(左右どちらか一方)がしびれたり、痛んだりして上手く動かなくなります。
ワタシの場合、「突き出すー引く(前後)」は問題ありませんが
「引き上げるー持ち上げる(上下)」が上手くいきません。
握力、腕力も低下します。
脊髄症状が出ると下半身にも症状が出て、歩行できなくなったりします。

釣りができなくなりますぞ!

そうなると手術です。
そもそも根治をめざすなら手術しかありません。が・・・・・・

首の骨の手術はリスクが大きい。
医者としても「最後の手段」で、出来ればしたくない手術だそうです。
一方
患部が癒着すると手術でも根治できない。
「早めの手術をお勧めします」ということでもある。

仮に手術が上手くいったとしても
入院は最低二週間。リハビリは最低一ヶ月。社会復帰までは最低一ヶ月はかかります。

あまり楽しそうじゃないでしょう?

大体
「首に爆弾を抱えている」というのは精神衛生上もよろしくない。
鬱になりがちなので注意が必要なのです。

さて、
この、あまり歓迎できない「頸椎ヘルニア」が、最近急増しているそうな。
とりわけ

デスクワークが中心で

パソコンを使用する機会の多い人に

ヘルニアンが激増中なのです。

キーワードは

「逆くの字」。

首には最悪の姿勢です。

こんな感じ。

DSC00035.jpg

猫背気味の方。要注意です。
パソコンの位置を調整し、
背筋を伸ばし、良い姿勢でパソコンに向き合いましょう。
寝転がってうつぶせで本を読むなんて・・・・・・
ジサツ行為です!

首が痛い、肩が凝るとぼやいている

そこのあなた!

今すぐ生活を改善しましょう
なってしまったら手遅れですぞ!
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